Eine Salbe gegen Kopfschmerzen selber machen? Aus Bienenwachs und pflanzlichen Ölen für den Eigenbedarf geht das ganz einfach. Die Wirkung bekommt die Salbe durch die Zugabe von unterschiedlichen ätherischen Ölen. So können Lavendel- oder Pfefferminzöl bei Kopfschmerzen helfen. Hier gibt es das Rezept.
Zutaten (für etwas 200 g)
- 160 g Mandelöl; alternativ sind auch andere Öle möglich, eine Auswahl finden Sie im Kasten unten
- 45 g Bienenwachs
- 60 Tropfen Lavendelöl, alternativ lassen sich auch Pfefferminzöl oder eine Mischung (1:1) aus beiden Ölen verwenden
Sie brauchen außerdem
- eine Digitalwaage
- einen Topf für das Wasserbad
- eine Schüssel
- verschließbare Behältnisse für die fertige Salbe
Zubereitung
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Fotos: Suzanna Lauterbach
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Anwendung
Massieren Sie die selbstgemachte Salbe bei Kopfschmerzen auf Nacken und Schläfen. Der angenehme Geruch des Lavendelöls wirkt beruhigend, während Pfefferminzöl eine kühlende Wirkung hat.
Salbe gegen Kopfschmerzen selber machen: Diese Öle eignen sich
- Aprikosenkernöl: stark feuchtigkeitsspendend
- Rizinusöl: wirkt antimikrobiell und antimykotisch
- Kokosnussöl: stark feuchtigkeitsspendend, duftet angenehm nach Kokos
- Jojobaöl: reich an Vitamin E, verleiht der Salbe dadurch eine lange Haltbarkeit
- Olivenöl: feuchtigkeitsspendend
- Sonnenblumenöl: reich an Vitamin A, B, D und E
- Mandelöl: reich an Vitamin E, lange haltbar
Alternativen
Probieren Sie auch Mischungen anderer ätherischer Öle aus. Jede hat ihre eigene Wirkung.
- Wärmend: Eine Ölmischung aus Eukalyptus, Rosmarin und Pfefferminze hilft in der Winterzeit. Sie fördert die Durchblutung und wärmt beim Auftrag, zum Beispiel kalte Füße.
- Pflegend: Ringelblumen-, Wegerich- und Schwarzwurzöle pflegen trockene und gereizte Haut.
- Beruhigend: Eine Salbe mit Lavendel-, Kamille- und Majoranöl wirkt beruhigend und kann, auf die Brust aufgetragen, beim Einschlafen helfen.
- Heilend: Aus Ölen von Rosmarin, Lavendel und Teebaum entsteht zusammen mit einem halben Teelöffel Propolisextrakt ein Wundbalsam für schnelle Hilfe bei kleineren Verletzungen.
Tipp: Die Idee für die Salbe stammt aus dem Buch Wertvolles von unseren Bienen von Stephanie Bruneau, Verlag Eugen Ulmer, 160 Seiten, Preis: 19,90 Euro, Bestellnummer im dbj-Shop: 04028
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TOP-THEMEN im August-Heft
1. Tropilaelaps
Die Probleme, die die parasitische Milbe Tropilaelaps in Asien verursacht, sind bereits seit Längerem bekannt. Inzwischen hat sie sich immer weiter nach Westen ausgebreitet und Europa erreicht. Dabei verhält sie sich offenbar anders als bislang gedacht. Das dbj klärt auf.
2. Bienentränken
Im Laufe eines Jahres verbraucht ein Bienenvolk etwa 25 l Wasser: im Frühjahr zum Auflösen des Futters und zur Produktion von Futtersaft, im Sommer zusätzlich, um das Stockinnere zu kühlen. Ein Vergleich zeigt verschiedene Wege, auf denen man Bienen Wasser anbieten kann.
3. Sicher umweiseln
Im Spätsommer und im beginnenden Herbst kann man immer noch Königinnen austauschen. Damit das Volk die neue Stockmutter annimmt, geht man schrittweise vor. Tipps im Überblick.
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